牙黃如何變白

綠茶中含有大量的氟化物，具有抗酸抗牙齒的作用，所以喝綠茶不會導致牙齒發黃，還能保護牙齒，美白牙齒哦。

喝綠茶

綠茶是茶不發酵制成的，因此更多的保留的天然物質，營養成分茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡堿，氨基酸，維生素等的鮮葉還含有大量，綠茶含有大量的氟和牙齒磷灰石具有抗齲齒效果酸組合;綠茶(兒茶素)的兒茶素能夠減少在口腔中造成的變形鏈球菌蛀牙，還能去除口臭。

自制美白牙膏

牙貼面專家，佢地全新既全瓷牙貼片就可以改善到我而家既煩惱，可以有效又快捷咁幫我將牙仔變白，維持時間亦非常持久。

先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一點一滴薄荷主要精油或橄欖油，攪拌混合均勻可制成具有天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則學生容易造成損傷正常牙釉質。

桔子粉刷牙

桔皮幹燥，研磨成粉，混合刷和牙膏，牙齒會很快是白色的。幹淨的橘子皮研磨成細粉，用少許牙膏混合，每天刷牙時，不僅能潔白的牙齒，充滿清香，由於橘皮組織的效果有較強的防腐殺菌，長期堅持可有效固齒。這種方法的關鍵是要堅持不懈，持之以恒的每一天，你會覺得在使用牙膏你帶來的牙齒美白效果脂肪的結束。

餐後不要馬上刷牙

餐後馬上進行刷牙，可以通過快速發展清潔牙齒中的殘留分析食物和牙垢，但餐後立即刷牙卻會不斷增加自己牙齒過敏反應症狀。牙齒結構表面處理含有一層琺琅質，剛吃完這些東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺琅質會變軟，這時我們刷牙只會讓琺琅漸漸變薄，時間已經長了，牙齒易酸痛、腫脹。

牙齒白笑起來甜美可愛，客製化定制美白牙貼片，改善因生活等各種習慣導致的牙黃問題，牙齒貼片必看重點。

食醋漱口

把醋倒入口腔，讓醋充分接觸口腔，停留2分鍾，然後吐出來，然後刷牙，你會感覺牙齒變白。這種方法可以快速美白牙齒，但對牙齒有一定的損傷，不能經常使用。